Glosario

Los términos de crianza, explicados sin tecnicismos

Más de 70 palabras que aparecen en nuestros cuadernos de trabajo — de «autorregulación» a «tamizaje de desarrollo» — cada una enlazada al curso donde se usa.

A · B · C · D · E · F · H · I · L · M · O · P · R · S · T · U · V · Z
A
Actividad alternativaPantallas sin guerra
Actividad ofrecida en el momento de apagar la pantalla, para suavizar la transición.
Ajuste familiarLlegó un hermano
Periodo, normalmente de varios meses, en el que la familia entera se acomoda a la nueva dinámica con el bebé.
Alimentación a ritmo (paced feeding)Lactancia sin presión
Técnica para dar bibrón que imita el ritmo del pecho, con pausas frecuentes y el bibrón casi horizontal.
Alimentación responsivaAlimentación complementaria
Principio en el que el adulto decide qué y cuándo ofrecer, y el bebé decide cuánto comer.
Alimento fortificado con hierroAlimentación complementaria
Alimento (como cereal infantil) al que se le agregó hierro adicional, importante desde los 6 meses.
Alérgeno alimentarioAlimentación complementaria
Alimento con potencial de causar una reacción alérgica — los más comunes incluyen cacahuate, huevo, leche, y pescado.
Ansiedad anticipatoriaMiedos infantiles
Malestar que aparece antes de que llegue el momento temido (por ejemplo, desde la hora de la cena, pensando en la hora de dormir).
Ansiedad de separaciónAdaptación a la guardería
Reacción normal del desarrollo al separarse de la figura de apego principal; suele ser más fuerte entre los 9 y 18 meses.
Reflejo normal y ruidoso que ayuda al bebé a mover comida hacia adelante en la boca; distinto de un atragantamiento real.
Asociación de sueñoRutinas y sueño infantil
Lo que el cuerpo espera tener presente para dormirse — un objeto, una persona, un sonido. No hay una «correcta».
Bloqueo real de la vía aérea: el bebé no puede respirar, llorar ni hacer ruido; requiere ayuda inmediata.
AutorregulaciónEmociones y límites
Capacidad de manejar las propias emociones; se desarrolla poco a poco durante toda la infancia.
B
Tristeza o cambios de ánimo leves y comunes en la primera semana posparto; se resuelve solo en un par de semanas.
Bajada de la lecheLactancia sin presión
El aumento en volumen de leche que ocurre entre el día 2 y 5 después del parto.
Episodio breve e intenso de llanto, grito o enojo por frustración; normal y esperado entre los 2 y los 6 años.
BLW (baby-led weaning)Alimentación complementaria
Método en el que el bebé toma trozos blandos de comida con su propia mano desde el inicio, sin pasar por el puré.
C
La primera leche, espesa y amarillenta, que produce el pecho los primeros días — poca cantidad pero muy concentrada en defensas.
Conducto obstruidoLactancia sin presión
Bloqueo localizado en el pecho que causa un bulto duro y sensible; mejora con tomas frecuentes de ese lado.
Contacto piel con pielAntes de que llegue tu bebé
Colocar al recién nacido directamente sobre el pecho de la madre justo después del nacimiento; ayuda a regular su temperatura y favorece la lactancia.
Capacidad de mantenerse seco/a durante el día — casi siempre llega antes que el control nocturno.
Control nocturnoControl de esfínteres
Capacidad de mantenerse seco/a durante la noche — depende de la maduración de la vejiga; lo normal es entre los 5 y 7 años.
Crecimiento rápido (growth spurt)Lactancia sin presión
Periodos comunes cerca de las 2–3 semanas, 6 semanas y 3 meses en que el bebé pide comer con más frecuencia por un par de días.
D
Depresión posparto (PPD)Antes de que llegue tu bebé
Condición médica tratable que persiste más de dos semanas o interfiere con el cuidado propio o del bebé; requiere atención profesional.
Apertura gradual del cuello uterino durante el trabajo de parto, medida en centímetros hasta llegar a 10.
E
Repetición de palabras o frases escuchadas previamente, común en el desarrollo del lenguaje de algunos niños.
Para bebés prematuros, la edad que tendrían si hubieran nacido en la fecha probable de parto, en vez de la fecha real de nacimiento.
Enfoque gradualControl de esfínteres
Proceso guiado por el niño, sin prisa ni castigo, con elogios por los pequeños avances.
El conjunto de profesionales, familiares y comunidad que acompañan el proceso de un niño/a y su familia.
Evaluación formalAutismo: primeros pasos
Proceso realizado por un especialista para determinar si un niño/a cumple criterios de un diagnóstico.
Exposición gradualMiedos infantiles
Acercarse a la situación temida en pasos pequeños y manejables, en vez de de golpe.
F
Trozos de comida blandos y del tamaño adecuado para que el bebé los tome con la mano.
Miedo intenso e irracional que interfiere de forma significativa con las actividades diarias — distinto a un miedo evolutivo normal.
H
Horario libre de pantallaPantallas sin guerra
Momento del día sin pantallas, para todos, sin excepción.
I
Consultora o consultor certificado en lactancia (International Board Certified Lactation Consultant) — especialista entrenado para ayudar con dificultades de lactancia.
Coloración amarillenta de la piel, común en recién nacidos; se revisa en la primera cita con el pediatra.
Intervención tempranaAutismo: primeros pasos
Servicios de apoyo (terapias, estimulación) dirigidos a niños pequeños para favorecer su desarrollo.
L
Límite consistenteEmociones y límites
Regla que se sostiene siempre, sin cambiar según el día o el estado de ánimo del adulto.
M
Inflamación o infección del pecho con síntomas tipo gripe (fiebre, escalofríos) además del dolor; puede necesitar antibióticos.
Breve momento de semi-consciencia entre ciclos de sueño, normal en niños y adultos por igual.
Miedo evolutivoMiedos infantiles
Miedo típico de una etapa del desarrollo (oscuridad, monstruos, separación) que suele aparecer y desvanecerse solo con la edad.
Mostrar con el propio comportamiento la conducta que se espera de los hijos.
Las primeras semanas con un recién nacido, en las que resolver lo urgente — comer, dormir, cambiar pañales — toma prioridad sobre todo lo demás.
O
Objeto de conexiónAdaptación a la guardería
Foto familiar o peluche que ayuda a tu hijo/a a sentirse acompañado/a durante el día.
Opciones dentro del límiteEmociones y límites
Técnica de ofrecer dos alternativas aceptables en vez de una orden directa.
P
Participación invitadaLlegó un hermano
Ofrecer tareas relacionadas con el bebé como opción, nunca como obligación.
Pausa del procesoControl de esfínteres
Detener el proceso activo por 1 a 3 meses cuando hay mucha resistencia, para retomarlo después — una estrategia válida, no un fracaso.
Documento breve donde se anotan las preferencias sobre el trabajo de parto, el nacimiento y el posparto inmediato.
Plan familiar de mediosPantallas sin guerra
Acuerdo escrito, construido en conjunto, sobre cómo se usan las pantallas en casa.
Proporción niño-maestraAdaptación a la guardería
Cuántos niños hay por cada adulto responsable en el salón; entre menor el número, más atención individual.
R
Red de apoyo entre papásAdaptación a la guardería
Relación informal con otras familias del salón para compartir dudas, turnos, y apoyo mutuo.
Reaparición temporal de conductas ya superadas (bibrón, accidentes) como reacción normal al estrés de compartir la atención.
Regresión de sueñoRutinas y sueño infantil
Periodo en el que un niño que dormía bien «retrocede», casi siempre ligado a un salto de desarrollo.
Entregar a tu hijo/a directamente a una maestra específica, en vez de dejarlo/a a medio salón.
Proceso de reconectar después de un conflicto o de haber perdido la calma como adulto.
Retención o resistencia a evacuarControl de esfínteres
Cuando el niño o niña se aguanta por miedo, generalmente después de una evacuación dolorosa — puede empeorar el estreñimiento si no se atiende.
Reaparición temporal de accidentes después de un periodo de progreso — normal, sobre todo ante cambios o estrés.
Rivalidad entre hermanosLlegó un hermano
Competencia normal por atención y afecto entre hermanos, que tiende a suavizarse con el tiempo.
Rotación de personalAdaptación a la guardería
Qué tanto cambian las maestras de un año a otro; una rotación alta puede afectar la consistencia del cuidado.
Rutina de despedidaAdaptación a la guardería
Secuencia corta y siempre igual que usas al dejar a tu hijo/a — reduce el llanto más que alargar la despedida.
S
Señales de listo/aControl de esfínteres
Indicadores físicos, cognitivos y de conducta que muestran que un niño o niña está preparado/a para empezar — más confiables que cualquier edad específica.
Sobre-acomodarMiedos infantiles
Organizar rituales cada vez más elaborados para evitar el miedo, lo que puede mantenerlo más tiempo del necesario.
Sueño activo (REM)Rutinas y sueño infantil
Fase de sueño más ligera, en la que es más fácil despertar. Los bebés pasan mucho más tiempo en esta fase que los adultos.
Sueño seguro (AAP)Rutinas y sueño infantil
Conjunto de recomendaciones oficiales de la Academia Americana de Pediatría para reducir el riesgo de SIDS.
T
Tamizaje de desarrolloAutismo: primeros pasos
Evaluación inicial, breve y no diagnóstica, que ayuda a decidir si se necesita una evaluación más profunda.
Terapia de habla y lenguajeAutismo: primeros pasos
Terapia enfocada en comunicación verbal y no verbal.
Terapia ocupacionalAutismo: primeros pasos
Terapia enfocada en habilidades motoras, sensoriales y de la vida diaria.
Terror nocturnoMiedos infantiles
Episodio de llanto o gritos durante el sueño profundo, sin que el niño/a despierte del todo ni lo recuerde después.
Tiempo especialLlegó un hermano
Minutos exclusivos e ininterrumpidos con el hijo/a mayor, sin el bebé presente.
Cambio de una actividad a otra; una de las causas más comunes de berrinches si es repentina.
El momento de pasar de una actividad a otra — en este caso, de la pantalla a otra cosa.
Transición grandeLlegó un hermano
Cambio importante en la rutina del hijo/a mayor (dejar el pañal, cambiar de cuarto, empezar la guardería) que conviene no acumular alrededor del nacimiento.
U
Uso problemático de pantallasPantallas sin guerra
Uso que desplaza sueño, alimentación, actividad física o relaciones sociales de forma sostenida.
V
Reconocer una emoción como legítima, sin necesidad de corregirla o hacerla desaparecer de inmediato.
Validar la emociónEmociones y límites
Nombrar y reconocer lo que el niño/a siente, sin que eso signifique ceder al límite.
Validar sentimientosLlegó un hermano
Reconocer una emoción como legítima, sin necesidad de corregirla o hacerla desaparecer.
Ventana de vigiliaRutinas y sueño infantil
Tiempo que tu hijo o hija puede estar despierto antes de la siguiente siesta o de dormir en la noche, sin llegar a sobrecansarse.
Z
Zona libre de pantallaPantallas sin guerra
Espacio físico de la casa donde nunca hay pantallas, para todos.

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