Glosario

Los términos de crianza, explicados sin tecnicismos

Más de 70 palabras que aparecen en nuestros cuadernos de trabajo — de «autorregulación» a «tamizaje de desarrollo» — cada una enlazada al curso donde se usa.

A · B · C · D · E · F · H · I · L · M · O · P · R · S · T · U · V · Z
A
Actividad alternativaPantallas sin guerra
Actividad ofrecida en el momento de apagar la pantalla, para suavizar la transición. Más en modelaje: tu propio uso de pantallas.
Ajuste familiarLlegó un hermano
Periodo, normalmente de varios meses, en el que la familia entera se acomoda a la nueva dinámica con el bebé. Más en tiempo especial con un bebé en casa.
Alimentación a ritmo (paced feeding)Lactancia sin presión
Técnica para dar bibrón que imita el ritmo del pecho, con pausas frecuentes y el bibrón casi horizontal.
Alimentación responsivaAlimentación complementaria
Principio en el que el adulto decide qué y cuándo ofrecer, y el bebé decide cuánto comer. Más en Mi bebé no quiere comer: qué hacer
Alimento fortificado con hierroAlimentación complementaria
Alimento (como cereal infantil) al que se le agregó hierro adicional, importante desde los 6 meses.
Alérgeno alimentarioAlimentación complementaria
Alimento con potencial de causar una reacción alérgica — los más comunes incluyen cacahuate, huevo, leche, y pescado.
Ansiedad anticipatoriaMiedos infantiles
Malestar que aparece antes de que llegue el momento temido (por ejemplo, desde la hora de la cena, pensando en la hora de dormir). Más en exposición gradual.
Ansiedad de separaciónAdaptación a la guardería
Reacción normal del desarrollo al separarse de la figura de apego principal; suele ser más fuerte entre los 9 y 18 meses. Más en ansiedad de separación en la guardería.
Reflejo normal y ruidoso que ayuda al bebé a mover comida hacia adelante en la boca; distinto de un atragantamiento real. Diferencias claras en Arcada vs. atragantamiento
Asociación de sueñoRutinas y sueño infantil
Lo que el cuerpo espera tener presente para dormirse — un objeto, una persona, un sonido. No hay una «correcta». Más en ¿Por qué mi bebé se despierta cada hora?
Bloqueo real de la vía aérea: el bebé no puede respirar, llorar ni hacer ruido; requiere ayuda inmediata. Diferencias claras en Arcada vs. atragantamiento
AutorregulaciónEmociones y límites
Capacidad de manejar las propias emociones; se desarrolla poco a poco durante toda la infancia. Más en Mi hijo pega o muerde: qué hacer
B
Tristeza o cambios de ánimo leves y comunes en la primera semana posparto; se resuelve solo en un par de semanas. Más en baby blues vs. depresión posparto.
Bajada de la lecheLactancia sin presión
El aumento en volumen de leche que ocurre entre el día 2 y 5 después del parto.
Episodio breve e intenso de llanto, grito o enojo por frustración; normal y esperado entre los 2 y los 6 años. Guía completa en Cómo manejar un berrinche paso a paso
BLW (baby-led weaning)Alimentación complementaria
Método en el que el bebé toma trozos blandos de comida con su propia mano desde el inicio, sin pasar por el puré. Más en BLW vs. purés: diferencias y cómo elegir
C
La primera leche, espesa y amarillenta, que produce el pecho los primeros días — poca cantidad pero muy concentrada en defensas.
Conducto obstruidoLactancia sin presión
Bloqueo localizado en el pecho que causa un bulto duro y sensible; mejora con tomas frecuentes de ese lado. Relacionado con las grietas en el pezón — ver Grietas en los pezones: causas y cómo curarlas
Contacto piel con pielAntes de que llegue tu bebé
Colocar al recién nacido directamente sobre el pecho de la madre justo después del nacimiento; ayuda a regular su temperatura y favorece la lactancia. Guía completa en contacto piel con piel.
Capacidad de mantenerse seco/a durante el día — casi siempre llega antes que el control nocturno.
Control nocturnoControl de esfínteres
Capacidad de mantenerse seco/a durante la noche — depende de la maduración de la vejiga; lo normal es entre los 5 y 7 años. Guía completa en control de esfínteres de noche.
Crecimiento rápido (growth spurt)Lactancia sin presión
Periodos comunes cerca de las 2–3 semanas, 6 semanas y 3 meses en que el bebé pide comer con más frecuencia por un par de días. Más en Crecimiento acelerado: por qué mi bebé quiere pecho todo el día
D
Depresión posparto (PPD)Antes de que llegue tu bebé
Condición médica tratable que persiste más de dos semanas o interfiere con el cuidado propio o del bebé; requiere atención profesional. Más en baby blues vs. depresión posparto.
Apertura gradual del cuello uterino durante el trabajo de parto, medida en centímetros hasta llegar a 10. Más en señales de que el parto ha comenzado.
E
Repetición de palabras o frases escuchadas previamente, común en el desarrollo del lenguaje de algunos niños.
Para bebés prematuros, la edad que tendrían si hubieran nacido en la fecha probable de parto, en vez de la fecha real de nacimiento.
Enfoque gradualControl de esfínteres
Proceso guiado por el niño, sin prisa ni castigo, con elogios por los pequeños avances.
El conjunto de profesionales, familiares y comunidad que acompañan el proceso de un niño/a y su familia. Más en primeros pasos en la escuela.
Evaluación formalAutismo: primeros pasos
Proceso realizado por un especialista para determinar si un niño/a cumple criterios de un diagnóstico. Guía completa en qué esperar de una evaluación de desarrollo.
Exposición gradualMiedos infantiles
Acercarse a la situación temida en pasos pequeños y manejables, en vez de de golpe. Guía completa en exposición gradual.
F
Trozos de comida blandos y del tamaño adecuado para que el bebé los tome con la mano.
Miedo intenso e irracional que interfiere de forma significativa con las actividades diarias — distinto a un miedo evolutivo normal. Más en miedo evolutivo vs. fobia.
H
Horario libre de pantallaPantallas sin guerra
Momento del día sin pantallas, para todos, sin excepción. Más en zonas y horarios libres de pantalla.
I
Consultora o consultor certificado en lactancia (International Board Certified Lactation Consultant) — especialista entrenado para ayudar con dificultades de lactancia. Cuándo buscar una en Cómo saber si el agarre es correcto
Coloración amarillenta de la piel, común en recién nacidos; se revisa en la primera cita con el pediatra. Más en contacto piel con piel.
Intervención tempranaAutismo: primeros pasos
Servicios de apoyo (terapias, estimulación) dirigidos a niños pequeños para favorecer su desarrollo. Más en señales de alerta en el desarrollo.
L
Límite consistenteEmociones y límites
Regla que se sostiene siempre, sin cambiar según el día o el estado de ánimo del adulto. Cómo lograrlo en Cómo poner límites sin gritar
M
Inflamación o infección del pecho con síntomas tipo gripe (fiebre, escalofríos) además del dolor; puede necesitar antibióticos.
Breve momento de semi-consciencia entre ciclos de sueño, normal en niños y adultos por igual. Más en ¿Por qué mi bebé se despierta cada hora?
Miedo evolutivoMiedos infantiles
Miedo típico de una etapa del desarrollo (oscuridad, monstruos, separación) que suele aparecer y desvanecerse solo con la edad. Guía completa en miedo evolutivo vs. fobia.
Mostrar con el propio comportamiento la conducta que se espera de los hijos. Guía completa en modelaje: tu propio uso de pantallas.
Las primeras semanas con un recién nacido, en las que resolver lo urgente — comer, dormir, cambiar pañales — toma prioridad sobre todo lo demás. Guía completa en modo supervivencia.
O
Objeto de conexiónAdaptación a la guardería
Foto familiar o peluche que ayuda a tu hijo/a a sentirse acompañado/a durante el día. Más en rutina de despedida en la guardería.
Opciones dentro del límiteEmociones y límites
Técnica de ofrecer dos alternativas aceptables en vez de una orden directa.
P
Participación invitadaLlegó un hermano
Ofrecer tareas relacionadas con el bebé como opción, nunca como obligación. Guía completa en participación invitada, sin forzar.
Pausa del procesoControl de esfínteres
Detener el proceso activo por 1 a 3 meses cuando hay mucha resistencia, para retomarlo después — una estrategia válida, no un fracaso. Más en regresiones en el control de esfínteres.
Documento breve donde se anotan las preferencias sobre el trabajo de parto, el nacimiento y el posparto inmediato. Guía completa en plan de parto: qué incluir.
Plan familiar de mediosPantallas sin guerra
Acuerdo escrito, construido en conjunto, sobre cómo se usan las pantallas en casa. Guía completa en plan familiar de medios.
Proporción niño-maestraAdaptación a la guardería
Cuántos niños hay por cada adulto responsable en el salón; entre menor el número, más atención individual. Guía completa en cómo elegir guardería.
R
Red de apoyo entre papásAdaptación a la guardería
Relación informal con otras familias del salón para compartir dudas, turnos, y apoyo mutuo. Más en la culpa de dejarlo en la guardería.
Reaparición temporal de conductas ya superadas (bibrón, accidentes) como reacción normal al estrés de compartir la atención. Guía completa en regresiones tras la llegada de un hermano.
Regresión de sueñoRutinas y sueño infantil
Periodo en el que un niño que dormía bien «retrocede», casi siempre ligado a un salto de desarrollo. Guía completa en ¿Qué es una regresión del sueño?
Entregar a tu hijo/a directamente a una maestra específica, en vez de dejarlo/a a medio salón. Más en cómo hablar con la maestra.
Proceso de reconectar después de un conflicto o de haber perdido la calma como adulto.
Retención o resistencia a evacuarControl de esfínteres
Cuando el niño o niña se aguanta por miedo, generalmente después de una evacuación dolorosa — puede empeorar el estreñimiento si no se atiende. Más en mi hijo le tiene miedo al baño o al orinal.
Reaparición temporal de accidentes después de un periodo de progreso — normal, sobre todo ante cambios o estrés. Más en regresiones en el control de esfínteres.
Rivalidad entre hermanosLlegó un hermano
Competencia normal por atención y afecto entre hermanos, que tiende a suavizarse con el tiempo. Más en rivalidad entre hermanos: cuándo pedir ayuda.
Rotación de personalAdaptación a la guardería
Qué tanto cambian las maestras de un año a otro; una rotación alta puede afectar la consistencia del cuidado. Más en cómo elegir guardería.
Rutina de despedidaAdaptación a la guardería
Secuencia corta y siempre igual que usas al dejar a tu hijo/a — reduce el llanto más que alargar la despedida. Guía completa en rutina de despedida en la guardería.
S
Señales de listo/aControl de esfínteres
Indicadores físicos, cognitivos y de conducta que muestran que un niño o niña está preparado/a para empezar — más confiables que cualquier edad específica. Guía completa en señales de que tu hijo está listo.
Sobre-acomodarMiedos infantiles
Organizar rituales cada vez más elaborados para evitar el miedo, lo que puede mantenerlo más tiempo del necesario. Guía completa en sobre-acomodar el miedo.
Sueño activo (REM)Rutinas y sueño infantil
Fase de sueño más ligera, en la que es más fácil despertar. Los bebés pasan mucho más tiempo en esta fase que los adultos.
Sueño seguro (AAP)Rutinas y sueño infantil
Conjunto de recomendaciones oficiales de la Academia Americana de Pediatría para reducir el riesgo de SIDS.
T
Tamizaje de desarrolloAutismo: primeros pasos
Evaluación inicial, breve y no diagnóstica, que ayuda a decidir si se necesita una evaluación más profunda. Guía completa en autismo: guía completa para padres.
Terapia de habla y lenguajeAutismo: primeros pasos
Terapia enfocada en comunicación verbal y no verbal.
Terapia ocupacionalAutismo: primeros pasos
Terapia enfocada en habilidades motoras, sensoriales y de la vida diaria.
Terror nocturnoMiedos infantiles
Episodio de llanto o gritos durante el sueño profundo, sin que el niño/a despierte del todo ni lo recuerde después. Guía completa en terror nocturno vs. pesadilla.
Tiempo especialLlegó un hermano
Minutos exclusivos e ininterrumpidos con el hijo/a mayor, sin el bebé presente. Guía completa en tiempo especial con un bebé en casa.
Cambio de una actividad a otra; una de las causas más comunes de berrinches si es repentina.
El momento de pasar de una actividad a otra — en este caso, de la pantalla a otra cosa. Más en el berrinche al quitar la pantalla.
Transición grandeLlegó un hermano
Cambio importante en la rutina del hijo/a mayor (dejar el pañal, cambiar de cuarto, empezar la guardería) que conviene no acumular alrededor del nacimiento. Guía completa en la transición grande.
U
Uso problemático de pantallasPantallas sin guerra
Uso que desplaza sueño, alimentación, actividad física o relaciones sociales de forma sostenida. Guía completa en uso problemático de pantallas: señales.
V
Reconocer una emoción como legítima, sin necesidad de corregirla o hacerla desaparecer de inmediato. Más en sobre-acomodar el miedo.
Validar la emociónEmociones y límites
Nombrar y reconocer lo que el niño/a siente, sin que eso signifique ceder al límite.
Validar sentimientosLlegó un hermano
Reconocer una emoción como legítima, sin necesidad de corregirla o hacerla desaparecer. Más en la transición grande.
Ventana de vigiliaRutinas y sueño infantil
Tiempo que tu hijo o hija puede estar despierto antes de la siguiente siesta o de dormir en la noche, sin llegar a sobrecansarse. Ejemplo práctico en Rutina de sueño para bebé de 6 meses
Z
Zona libre de pantallaPantallas sin guerra
Espacio físico de la casa donde nunca hay pantallas, para todos. Más en zonas y horarios libres de pantalla.

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